ランチの後は。

  • 2017.11.17 Friday
  • 19:00



ランチ の後は 小川町 までドライブ〜。
行ってみたかった 道の駅 〜。







お野菜が売ってる建物は 直売所 に比べると
笑ってしまうくらい小さいのだけど、私の
お目当ては↑だけ。(笑)





からの〜、







先日 臨時休業だった リフレ に行き、その足で
先日と同じく ヤオコー に行き帰宅。


小川町まで行く道のりは今まさに紅葉♪♪
美味しいランチを食べて紅葉を見て美味しい
無農薬野菜を買って、心も身体も喜んだ
1日でした〜。

ランチ。

  • 2017.11.17 Friday
  • 18:38



前から気になっていた wood canvas
行ってきました〜。







メインは1日10食限定のミネラルカレー。

全ての食材は『 非遺伝子組み換え 』『 無農薬、
無化学肥料 』『 小麦、砂糖、動物性不使用 』
という身体が喜ぶものばかり。







今週のメニュー。







ボリューム満点のミネラルカレー。

揚げ物には最適とされる『 良質のこめ油 』を
使ってるので、こんにゃくの唐揚げも季節の
お野菜のフライを食べても胃もたれゼロ〜。

酵素玄米はもちろんだけど、スパイスから
作ったミネラルカレーのお味が優しくて
とっても美味しかった〜。







こだわりの美味しいお水。







棚にはちょっとしたものが売られていたり
身体をのためになる本がいっぱいありました。
( 本は未販売です。)







気になるお塩を発見!!
お塩で水素水が出来るなんてスゴ〜い!!







予約して作っておいてもらったスコーン。
膨張材の代りに高野豆腐を使ってるんですよ〜。

スコーンといってもザクザク堅めなのだけど、
噛みしめながら素材そのもののお味を楽しめる
素朴で美味しいおやつです。







店内は木の造り、薪ストーブの暖かさも
身体に優しい〜。







景色がこれまた最高〜。


ご飯は美味しいし、景色は最高だし、お店の方は
身体のためになることに詳しいしで言うことなし。

めちゃくちゃオススメ〜!!
私のお気に入りになりました♪♪


あ、今日は一人ランチです。(笑)
私の次に来た方は男性の一人ランチでした。
お一人様でも気兼ねなく入れるお店です♪♪

ケイ素。

  • 2017.11.12 Sunday
  • 08:43



治療院に通うようになって約3ヶ月。

身体の不調を整えてもらいながら
自分でも様々なことをやってます。



・無農薬や化学肥料不使用のお野菜
・食材は国内産
・極力添加物を避ける
・ご飯は玄米( 酵素玄米 )
・飲料はハトムギ茶か三年番茶


これだけ見たら健康志向になったように
思われるのだけど、私の場合はただ単に
自らが欲するものの結果なのだけど。



実は他にも温活などやってるのだけど
味覚も体質も変わって来てるを実感する
日々を送ってる今日この頃、このところ
ちょっと胃の辺りの違和感があるんです。

なんて言うか、何かが引っかってるような
ストンと下に落ちてくれない感じ?
例えるなら魚の骨がノドに引っかかってる
ような。。

いくら身体に良いものを口から入れたと
しても私は完全な無添加生活ではないし
本数が減ってるとはいえ喫煙者なもんで
この違和感の原因は毒素というか、何かが
私の中で拒否反応を起こしてるのかな?と。







そこで昨日から取入れ始めたのはケイ素。

ケイ素の効果は沢山あり過ぎて書ききれない
んで検索してみてね。( 横着。笑 )


初めはデトックスの効果だけを求めてたけど、
調べてみたら年齢的にも必要なミネラルだった
という。( ̄▽ ̄;)

体内の悪いものを吸着&排出するだけでなく
コラーゲンの結び付きを強化する。。
髪の毛から足の爪の先までツヤピカに
なっちゃうってこと??

身体が欲するものを取入れてるだけなのにー
健康にも美容にも全く興味はないのにー
いったい私はどこへ向かってるのーーー(笑)



タマゴさん。

  • 2017.11.06 Monday
  • 19:12



モモタがいたからこそお散歩で歩いてたけど、
モモタが旅立った今やちょっとそこまでも
車で行く完全車生活。


でも今日は何となく歩きたくなったんで
ちょっとそこまで歩くことに。







向かった先はご近所の農産物屋さん。
近道をすれば歩いても5分とかからないけど
ウォーキングを兼ねて遠回りコースで。
といっても徒歩10分くらい。(笑)







近隣の農家さんのお野菜たち〜。







朝採りや平飼いの新鮮たまご〜。







一番人気の朝採りたまごを買いました♪♪







ここの農産物屋さんを私は『 タマゴさん 』
と呼んで、まだエピが元気だった時のお散歩
コースのひとつでした。

10月に旅立ったエピ。
暖かくなったらタマゴさんに行こうねって
約束してたのにね。







想い出して辛くなるかも知れないからと
遠回りコースを選んだのもあったのだけど、
エピとモモタがそうさせたのか帰り道に
選んだのは以前のコース。



そしたらなんと!!
想い出の道が工場で通行止め!!



今は塞き止めてるのか流れてないけども
フェンスの下が川になってます。

その川を挟んで向こう側がエピとモモタとの
お散歩@タマゴさんコース。

引き返さずこっちの道を歩いて帰ったけど
私がしみじみしないようにエピとモモタが
こっちの道を歩くようにしてくれたのかな。

車が多くて排気ガス臭かった行きには居な
かったけど、帰りはふたりを感じたから
ふたりもお散歩したかったのかも〜。


何年振りのタマゴさんコース、
みんなでお散歩楽しかったね♪♪

醗酵促進。

  • 2017.11.01 Wednesday
  • 22:18

買い物へ行こうと車に乗り込んだけど
なんかおかしい。。





暖かい車内で醗酵を促そうとザワークラフトを
積んでたことを忘れてた。( ̄□||||!!

どうりでニオウはずだわ。(´;ω;`)







おまけに発芽促進中の玄米を入れた
鍋も積んでたし。( ̄▽ ̄;)

どうりでカタカタ音がすると思ったわ。(笑)







あ、
酵素玄米( 寝かせ玄米 )に挑戦すべく
保温ジャー買いました。(笑)


とはいえウチには圧力鍋がなく炊飯は
ステンレスの鍋なもんで炊き上がりの
モチモチ感がないのが悩み。


炊飯までの行程を長岡式でやってみたり
びっくり炊きにしてみたり。


まだ完成には程遠いのだけどステンレス鍋
で炊く場合は玄米を発芽させてからの方が
発芽させないやり方よりも若干モチモチして
ふっくら炊き上がるっぽい。


はぁ
あと何回炊けば完成にこぎ着けるのだろう。
1日にそんなに食べないのに。。


女子デート@所沢。

  • 2017.10.20 Friday
  • 23:00



所沢の小手指にある自然食品のお店
Vege Park( ベジパーク )。

現在ホームページは持ってないのだけど
ココ を見て行ってみたくなりました〜。







現在の営業時間は11時からなのだけど、
↑( リンク先 )の古い情報を元に10時に
行ってしまったにも関わらず快く入店を
許可して下さいました〜。







無農薬、無農薬、有機野菜などなど
こだわりの野菜たちがいっぱい。

一緒に行ったベレーさん(笑)も
真剣にお買い物♪♪







産みたて玉子が1個から買えるのは
嬉しい&一人暮らしには助かる〜。







種類は少ないけれど棚には自然食品も。







壁には仕入れてる農家さんの情報が。







売ってる野菜やお米、調味料で作った
オニギリやお惣菜を店内で食べられます。

まだ開店前だったんでお惣菜は並んで
なかったのだけど、ちょうどオニギリが
出来上がったというので試食させて
下さいました。

ピーマン入りオニギリが美味しかった〜。







こじんまりとしてて品数も多くはないけども
こちらの問いかけにとても親切丁寧に答えて
くれるし、スタッフの皆さんの笑顔も素敵な
心が温まるお店でした♪♪







一番の目的は↑ここ〜。

Vege Park( ベジパーク )から車で約9分
のところにある ぐるりごはん 、自然食のビュッフェ
なんですよ〜。

有機の里 の姉妹店なんで安心安全♪♪







使用してる食材をの説明書き。







今月のお野菜の説明書もありました。







行ったのが正午とあってお客さんで賑わって
いたけど、賑わってるということはそれだけ
食に気を遣ってる人が多いってことですよね。
サラリーマンの方々も見かけました〜。



ベレーさん(笑)も私もお互いに取り入れている
自然食品、おしゃべりの内容も身体が喜ぶ内容。
話題を共感&共有出来る相手とのお出かけは
気も楽だしとっても楽しかった〜。



直売所。

  • 2017.10.17 Tuesday
  • 20:27



そこらじゅうに直売所がある我が田舎町。







今日は直売所のハシゴ。(笑)


どちらにも無農薬と表示されたものが
無かったのが残念だったけど、それでも
地元の恵だからまぁいっか。







てんこ小豆という黒い小豆@黒ささげ。
普通の赤い小豆よりも若干大きいんで
ささげというより小豆に近いかも。







小川町の直売所でも売ってはいたんだけど
殼付だったから買わなかった『 そばの実 』。
まさか地元で売ってるとは〜。

帰って調べてみたら生産者( 農園 )はウチの
すぐ傍、徒歩2分のところだって。Σ(・ω・ノ)ノ







玄米の計り売り〜。
何kgから買えるかは直売所によるみたい。







精米もしてくれるけど玄米で買いました♪♪







おかわかめ@ツルムラサキの仲間。
アクが強いんで生はオススメ出来ないけど
茹でると粘りが出て味ももろにツルムラサキ。

今日で人生2度目の出会い。
ハシゴして良かった〜♪♪


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