雪。

  • 2019.02.10 Sunday
  • 12:52



昨日の天気予報大当たり。
夕方5時から雪。







翌朝、
殆んど積もらなくて助かったけど
フロントガラスは霜ではなくバリバリ氷。


鍼灸。

  • 2019.02.04 Monday
  • 17:46



昨年の11月12月と鍼治療院に通ってたのだけど
今日からまた違う治療院に通ってみることに。

治療院に通う、現在の最大の目的は
自律神経の乱れと耳ツボ。(笑)



自分メモ@風邪。

  • 2019.01.17 Thursday
  • 17:44

1月3日(木)
・1日中クシャミ
・夜に微熱
*ニオイと味が分からなくなる

1月4日(金)〜7日(月)
・1日中 咳&喉の痛み
・夜に微熱

1月8日(火)〜12日(土)
・痰の絡まる軽い咳

13日(日)
・朝から強い咳が止まらず
・午後(3時頃)に突然の発熱( 高熱 )
・午後4時 早退
*昼食は普通にしっかり食べた

14日(月)
・微熱だが身体が思うように動けず
トイレ以外は布団の中。
・食欲は全くなし

15日(火)
・少しだけニオイと味が分かるようになる
・午後 病院@耳鼻科
( 解熱剤、抗生物質、咳&痰止め )
*食欲がないので処方箋薬局にて
スムージーを購入

16日(水)
・熱は完全に引いたが身体は相当ダルい
・熱が引いたので解熱剤は服用せず
・咳&痰を鎮める薬の代わりにレンコン湯に

・昼間はスムージー、夕方にうどんを
1玉食べるが胃が重くなる
*またニオイと味が分からなくなる

17日(木)
・身体のダルさは変わらず
・昼間はスムージー、夕方にうどんを半玉
( すりおろしたレンコンをうどんに入れる )

18日(金)
・随分と調子が戻ったので用足しに外出するも
体力が落ちているのか疲れ方がハンパない
・昼間はフルーツジュース、夜はうどんを1/3
食す( レンコンのすりおろし、サツマイモ入り)
・ニオイと味は感じたり分からなかったり
・咳と痰は80%良くなって来た


結局14日〜18日まで仕事を休む
食べてないせいか体重2kg減


味覚&嗅覚障害。

  • 2019.01.08 Tuesday
  • 21:29

熱っぽさは完全になくなったものの
喉の痛みと咳がある現在。

喉は咳をした時とタバコを吸った時にしか痛みを
感じないんで、せめてタバコを止めればいい話なん
だけどねぇ。。( ´△`)デモネー

咳に関しては痰の絡まるやつ。





咳と痰に良いとされるレンコンの絞り汁にお湯と
生姜の絞り汁を入れた『 レンコン湯 』。

↑は三年番茶をお湯の代わりに&塩を微量入れて
みました。

お味は たぶん 美味しくはないと思います。


なぜ『 たぶん 』なのかというのが本題でして、
只今絶賛 味覚&嗅覚障害中 なのです。
(T▽T)(T▽T)(T▽T)


いつからかなのかはハッキリと覚えてないのだけど
2〜3日くらい前から異変があったかも( ? )。

味覚に関しては普通が10だとすると2くらい、
嗅覚に関してはレベル0。


なのでレンコン湯の味が分かりませーん。(T▽T)

あっ、でも、
風邪でこういうことが起きるらしいんで
深くは考えてないのでご心配なくー。(  ̄▽ ̄)


おっと!!
肝心なレンコン湯の効果のほどはというと
私には 即効 でした!!

飲んだ途端に痛みが和らいで痰絡みの咳も
ほとんど出なくなりました。ヽ(*´▽)ノ♪

調子に乗ってタバコを吸ってみたところ、
吸った瞬間に喉に痛みを感じていたのが
穏やかに痛みを感じ始めるくらいにまで〜。



こんな状態でも食欲抑制が出来ないことが
摩訶不思議な今日この頃。。



喉も痰もスピリチュアルの意味を調べてみると
要は自分。当てはまることばっかり。

明日からはフラットな感情で過ごすことを
心がけねば。。( ´△`)デモネー


風邪@自然療法。

  • 2019.01.08 Tuesday
  • 11:40

約2年半振りに風邪を引きました。
詳しくはお正月休み最後の3日(木)から。

ただねー、今年の風邪はホントに不思議で、
夜と明け方に熱が上がるけど寒気もダルさもなく
いくら身体を温めても汗はかかず。

始めの2日はクシャミが出たものの
3日目からは咳と喉の痛みくらい。

だけどこれらは夜と明け方だけで仕事中は
鼻声くらいという摩訶不思議。

ちなみに食欲は落ちるどころか
すこぶる旺盛。(T∀T)



なーんとなく市販薬に頼りたくなかったんで



んで、



んで???






【 梅醤番茶 】
熱々の有機三年番茶の中に梅干しと醤油と
生姜を入れたもの。( 私はパウダーを使用 )


そう、
自然療法を試してみよう作戦!!(笑)


三年番茶や梅醤番茶をグビグビ飲み、
頻繁に三年番茶でうがい。
あとはひたすら寝る、寝る、寝る。(笑)
そして起きたら食べる食べる食べる。(〃∇〃)

いや、
食べ過ぎは良くないのだけど…。(( ̄_|



そんな1日を過ごした結果、
熱が完全に下がりました〜!!



梅醤番茶は正直美味しくはない( 私的には )のだけど
飲んだ瞬間に身体は温まり始めるし喉の痛みが
スーっと消えるの〜。

もうね、自然療法バンザーイ\(^^)/って感じ。


こんなことなら風邪と思った時にすぐ実行して
みれば良かった。。
( 3日に風邪を引いて↑を実践したのは昨日。笑 )



が、しかし
これだけでは終わらなかった………。




2019年。

  • 2019.01.02 Wednesday
  • 09:26



新年明けましておめでとうございます
今年も宜しくお願いいたします


今年の目標は
心身100%の復活とブログの更新。(笑)







12年前に母が作った置物。







遠目で見ればイノシシに見えるよね。(*≧ω≦)



本年のご挨拶。

  • 2018.12.28 Friday
  • 11:51

今年は何かとブログの更新を怠りまして、
また、皆さまには私自身のことでご心配を
おかけして申し訳ありませんでした。

つらつらダラダラ書くと
暗ーーーーーい内容になるだけなので
それは差し控えさせていただきます。


一言で言うなら『 心 』の問題。
降りかかるたくさんのストレスと向き合ってる
というか、それをどう乗り越えるか、それらに
対して上手く対応出来てない、どう対処したら
いいのかでもがいてるそんな最中なんです。

要は自身との戦いみたいなものです。


おかげさまで風邪も引かず健康そのものなので
心配はご無用ですから安心して下さい!!


本年もお世話になりました。
また来年も宜しくお願いいたします。

良いお年を〜。



Raw Souk@ランチ。

  • 2018.12.03 Monday
  • 21:09



外観は普通に工場@倉庫。







上を見上げると工場@倉庫だった面影が。








その中にいくつも小さなお家が入ってて、







所々に枯れ木で作ったオブジェが♪♪







素敵&不思議空間にあるのが、







本日の目的であり以前から行って見たかった
Raw Souk ( ロースーク ) 。







調味料に至るまで全てオーガニックで動物性不使用、
調理方法は全てRaw( ロー )という拘り♪♪







ご飯は酵素玄米、国産無農薬野菜をたっぷり
使ったランチの数々。

悩みに悩んで私はガパオ、お友達はタコライス。
( あれ?もしかして逆だったかも?笑 )







食後はスムージーボウルを二人でシェア♪♪







無農薬野菜やロースナックの数々も売ってます♪♪
自分のお土産にクッキーボールとクラッカー♪♪

Raw( ロー )調理のものは初めてだけど
ランチもスムージーボウルもおやつも
素材の味が生きていてとっても美味しかった〜。


工場@倉庫の場所をNEW LANDというらしく
その中にRaw Soukがあります。

現在NEW LANDはリニューアル中ということで
他の店舗はお休み中でRaw Soukだけが
営業しているそうですが、毎月第3日曜日には
多くのお店が集まってイベントが開催されている
そうです♪♪







撮影に必死な二人。(笑)


心身が安らぐ空間で身体が喜ぶランチ、
ウォーキングや道中、家での楽しいひととき、
本当に心から充実&充電出来ました♪♪


皆さまには多大なご心配をおかけしましたが
ほぼ回復しました!!



粗大ゴミ。

  • 2018.11.29 Thursday
  • 17:01



リビングテーブル、長方形のコタツ、
コタツ布団、カーペット2枚、クッション。

無理くり車( 軽自動車 )に詰め込んでウチから
車で10分のところのクリーンセンターへ。
( 不燃物のセンターは車で5分 )

車に詰め込めたことも
ウチから近い距離にあるのも
この金額だったことも

ありがたい幸せ。


回復傾向。

  • 2018.11.26 Monday
  • 09:45

年齢的なものなのか更年期障害なのか、はたまた
心身の疲れや過剰なストレスなのか、ここ数ヶ月
の間に自身の中で色々なことがありました。



仕事では活発に動けるのに対し家では完全に
無気力で布団から出られない。

食べ止まらない異様をきした食欲。



休みの日は寝てるか食べてるか、仕事の日は
帰宅してから寝るまで何かを食べている生活。
掃除はおろかブログを書く気すら起きず
ただただボーッと過ごす日々。

おかげで家は荒れ放題、体重は15kg増加。



そんな生活が少しずつ変わり始めたのがここ最近。

心身の疲れを取る( 癒す )方法もストレス解消方法
も人それぞれだと思うのだけど、私のきっかけは
音楽を聴くこと。

と言ってもYouTubeのヒーリング系の曲だけど
流し始めた瞬間から何かが変わっていくのを
実感しました。







最近、鍼治療院に通い始めました。

心身の為に歩くことを提案され、まずは1日1km。
膝や足首周りの負担が少ないのは夜とのことで
帰宅後にウォーキングを実践してます!!



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