治療院。

  • 2017.12.22 Friday
  • 23:00

ほぼ週1ペースで通ってたのだけど、こんな事情
から行くに行けず約一ヶ月振りに行けた治療院は
私にとって本年最後。


通い出してから約一ヶ月前までは本当に順調で、
ストレスが発生したり身体への影響もあるには
あったけど、それも施術のおかげで最小限に抑え
られていて日々の生活が快適そのものでした。


その中でも自分で驚いたのは心の変化。
これから先なんて適当でいいと思ってた私が
やりたいことを見つけてしまったんです。
( やりたいというか来年の目標というか。)


異常な食欲が制御されたのは変わらずだけど、
口に入れるものまで変わったおかげで身体の
小さな変化が分かるまでになりました。
( 変なものを食すと即反応が出るようにまで。)

加えて体重の方は停滞期を繰返しながらも
地味に落ちてくれてます。



なのにーーー、




治療院に行けなかった約一ヶ月の間に
小さなストレスが重なって...




手当たり次第食べる食べる。食欲が止まらない。
身体に反応が出でも食べる食べる。まさに暴食。
添加物?無農薬?なにそれ?
食べられれば何でも良いじゃん!!状態。
おまけに煙草の本数も増える始末。。


ここまで来ると全てがどうでもいい感じにまで
なってたのだけど、食欲も精神的なものも全ての
原因がストレスでそのストレスの原因が何なのか
理解してたのも、無駄なイライラがなかったのも
今までの施術のおかげ。




で、久々の治療院。




7〜8割方整いました♪♪( 早っ。笑)







濃い線は体重、薄い線は体脂肪率。
( 右の数字は体脂肪率。)

測定は毎日してたけど、めんどくさくなったんで
ここ最近は数日置きに測ってます。

今のところちょうど10kg減。


高野豆腐@その後。

  • 2017.12.22 Friday
  • 15:27



先日の高野豆腐、
重みでこうなった。







キャーーー。







あーあ。







はじめからこうすれば良かった。



けど、



これじゃあ干し網が足りなくなるなぁ。。



そうだ!!







by100均。(笑)







なんかウルサイ。(笑)


買い出し@小川町。

  • 2017.12.21 Thursday
  • 16:23

今日を入れて休みはあと3回。
明日は治療院、最後の休みである25日は
ボサボサ頭のカット。





そんなわけで本年最後の買い出しに
行った場所は恒例の小川町農産物直売所。(笑)







でも残念なことに有機コーナーは
先月同様ガラーンとしてました。。

今日は有機コーナーだけでなく普通の売り場も
寂しかったけど時期的かものなのか、はたまた
スーパーのお野菜の高騰が原因なのか。。

ちなみに私は朝イチ( 9時 )に行ったのだけど
すでにお客さんで賑わってました。







JA女子部のお母さん方が作ってるという
無添加のお漬け物〜。

人気商品らしく早めに売り切れてしまう
のだとか。







こちらはこんにゃく芋から作った手作り
こんにゃく。もちろん無添加〜。


お野菜はいくつかしか買えなかったけど
お漬け物とこんにゃくを買えただけでも
ラッキーだったかな♪♪



からの〜







道の駅。(笑)

こちらは先月と売ってかわって
有機コーナーはガラーンとしてました。。







気になるスイーツ発見!!







こちらは おからワッフル。







一般のスーパーにもこういった安心安全な
ものが増えると良いのに。。

先月はよく見なかったけど酵母を使った
かりんとうも売ってました〜。

もちろん普通の食材で作ったスイーツも
たくさんありました〜。
スイーツに関しては道の駅の方が豊富です。







最後の締めはヤオコー小川ショッピングセンター店〜。

でもやっぱり少ない。。




ウチの店では山積みにして売ってるから
どこもそうだろうと思ってたのだけど、
小川町では収穫の時期が終わってたみたいで
これだけ回っても売ってなかったものが
サツマイモ!!


んー
無農薬のサツマイモで作りたいんだよなぁー
皮を分厚く剥くから大丈夫かなぁー
どうしようかなぁー
どうするかなぁー

干し芋作り。(笑)


歯医者@消毒。

  • 2017.12.21 Thursday
  • 08:16



抜歯後の消毒と欠けた部分の治療をした先日。


今まで気にしたことなんてなかったけどー、
今までもそうだったかなんて知らないけどー、
他の病院も同じなのかは知らないけどー、


塩水で消毒します♪♪


と言われてビックリ!!

助手( 大学病院付属なので学生さん )曰く
抜歯後の消毒には塩水が一番なんだとか。



へー

そんなことはつゆしらず自宅でも塩水で
うがいしてたー。

ていうか今は粗塩が歯みがき粉代わりだから
自然と良いことしてたんだ。


凍結利用。

  • 2017.12.20 Wednesday
  • 07:38



やたらと寒かった昨日@早朝。
凍結防止作をしてたにも関わらず
新たに仕入れた大根@無農薬が凍ってた。。







今朝見たら透明っぽくなってた。

寒干し大根、凍み大根というのがある
くらいだから、これはこれで実験を
してみよう。(笑)



ん!?



凍る!?



ひらめいた!!







凍み豆腐( 高野豆腐 )も作れるんじゃね??(笑)


車検。

  • 2017.12.18 Monday
  • 17:27



車検だった本日。







肩の荷がひとつ下りた。
お疲れさま。


有機なデート。

  • 2017.12.12 Tuesday
  • 21:38



写真の右にチラッと写ってるブルーさんと
行った先は酵素玄米が食べられるお店。







埼玉県は飯能市にある厩戸( UMAYADO )。







雰囲気のある癒される空間〜。







こだわりの食材。







私がオーダーしたのは1日20食限定のお膳。







食材の味が生きててホントに美味しかった〜。







ブルーさんのオーダーはおにぎりプレート。



と、






デザート。(笑)

ブルーさんがデザート食べたさに軽めの
おにぎりプレートをオーダーしたのは
ここだけの秘密。( ̄b ̄)ナイショ





ランチの後は 有機の里@飯能店 で買い出し。
からのわが家。(笑)







小川町 で買った大根が良い感じに 天日干し
されたんで、







ブルーさんにお手伝いしてもらいながらの
たくあんは漬け込み。
( ほとんどブルーさんにさせちゃったけど。)


有機のは里で買った食材の試食をしたり
私が漬けた漬け物を食べてもらったりと
楽しくて有意義な1日でした〜。







あ、
漬け物樽買っちゃいました。(笑)







ブルーグリーンやエメラルドブルーを好んで
着用していて、オレンジ系が似合うブルーさん。

意外にも“あんこ”や“きなこ”が好きで有機の里
で買ってたのは“きなこ棒”。

私の母が似合ってたのはオレンジ系で、
ブルーグリーンやエメラルドブルーも
大好きな色だと言ってた。

きなこは大好物で“きなこ棒”もよく食べて
たっけ。


ブルーさんのお婆ちゃんはしょっちゅう
漬け物を漬けてたんだとか。

私のお婆ちゃんも母も漬け物なんて漬け
ない人だったけど、見よう見真似ながら
漬け物作りを始めた私。


おまけにブルーさんは九州出身、
市町村は違うけど私のお婆ちゃんも
母も九州出身。

ブルーさんの中には私の母が居て、
私の中にはブルーさんのお婆ちゃんが
居るような気がしてる今日この頃。

だからなのかなぁ、ブルーさんはお友達
だけど親戚のような感覚がするのは。



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